12種美容護膚小竅門，讓你走出護膚誤區，肌膚越來越好(2)

　　YES!之前我們說過了做好防曬一定要注意用量，另外也要根據紫外線的強度來選擇軟硬兼施。

　　8、偶爾熬一次夜好嗎?

　　NO!熬夜隻會讓生物鍾紊亂，就算之後補足了睡眠，對於肌膚的損害也是不可彌補的，不能天天熬，最好也不要任性。

　　9、總是忍不住擠痘痘好嗎?

　　NO!擠痘痘不僅會留下痘印還會留下不可磨滅的痘坑!而且擠痘痘一時爽，要是引發了局部感染，那麼帶來的痘痘會更加的嚴重!

　　10、 對甜食不可自拔，會有影響嗎?

　　YES!甜食中的糖分直接影響到人體的血糖，進而皮脂的分泌也會增多，那麼出現痘痘痤瘡之類的就不好了。

　　11、 多吃水果對皮膚好?

　　YES!水果裏麵含有的維生素和抗氧化劑都有細嫩肌膚的作用，所以對皮膚是有好處的。

　　12、 多喝水，就能補水?

　　YES!肌膚中的水分大多來自於體內，也就是吃吃喝喝，要多喝水，不然脫水了真的影響很大，皮膚會變幹、變油，而且最重要的——變醜!所以，簡單便宜的護膚品就是多喝水!但也別忘記使用保濕霜哦~因為它和皮膚屏障一樣都在幫我們減少水分的丟失~

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