桑葚幹的功效與作用，女生常吃桑葚黑發抗老更年輕

　　桑葚幹的功效與作用

　　一、治療貧血

　　桑葚具有軟化血管、補血的作用，能夠提高機體自身的造血功能，它對於心血管病有一定的防治效果，同時還能夠控製血脂血糖，提高血液代謝，對女性陰血不足有明顯的治療效果，能夠緩解失眠、頭暈。

　　二、預防癌症

　　桑葚含有的白黎蘆醇可以抑製癌細胞的擴散，維生素、果酸等營養物質對血液循環都有好處，經常吃桑葚幹可以補充體液，對身體虛弱的女性有極佳效果。

　　三、抗老除皺

　　桑葚含有大量氨基酸、花青素，這些成分對於抗擊衰老都非常有效果。它的營養價值遠遠高過蘋果、葡萄等水果，能夠抗擊自由基，減少黑色素，減少皺紋，讓皮膚變得年輕光滑。

　　四、強健頭發

　　桑葚即使在曬幹之後也保留了大部分的營養，它含有烏發素能夠防止白發的產生，可以讓頭發充滿光澤。對於白頭發生長和脫發掉發都有改善效果，適合女性補充營養。

　　五、滋養腸胃

　　桑葚幹可以改善腸胃功能，它能夠增加胃液，提高消化能力。經常消化不良的人使用後能促進腸胃蠕動。它含有鞣酸、脂肪酸等營養物質，幫助蛋白、脂肪的消化排出，對防治腹瀉有一定效果。

　　桑葚幹藥食兼用，女性常吃可以滋陰潤腸，具有極佳的補益功效。桑葚幹可以直接吃，也可以用來煮湯水煮粥，泡酒一周後小酌一杯，也可以達到滋補功效。

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