冬天女人喝什麼湯好 7款滋潤養顏湯(4)

編輯：東方女性2012-04-11 13:30護膚技巧
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文章簡介：女人冬天喝什麼湯好？在冬季這個最幹燥的季節，你是否覺得自己的皮膚有些幹燥呢？是否覺得自己肝火旺盛，臉上開始長痘痘了呢？別著急小編結合冬天的氣候，特地收集整理了7款美容養顏湯，讓你在幹燥季節也喝出水嫩的肌膚。那麼，趕緊來看看冬季女人煲什麼湯好。

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　　美容養顏湯--歸地海參湯

　　材料：

　　海參150g;當歸15g;地黃25g;玉蘭片50g;雞脯肉100g;魷魚50g;黃瓜50g;胡蘿卜25g;青蒜段10g.

　　做法：

　　1.海參剖洗幹淨，切段，入沸水中氽一下，撈出瀝水；魷魚洗淨切花刀；雞脯肉洗淨切成薄片，玉蘭片切成小片，胡蘿卜切小條，分放盤中。

　　2.當歸、熟地黃放入瓦鍋內，注入6碗水，小火煎約1小時半，撈去藥渣，以藥汁作為湯底。

　　3.煎鍋上火燒熱油，下蔥絲爆香，加入雞肉片煎熟後，放入海參、魷魚、玉蘭片、胡蘿卜條、料酒、青蒜段炒熟，加入湯底略煮，撒入適量鹽調味即可。

　　此湯對女人有補血益精、益陰補腎的作用。