維生素e的功效與作用 維生素e的正確使用方法是什麼能祛斑嗎

　　維生素e

　　維生素e，又稱“維他命e”、“生育酚”、“產妊酚”，是一種金黃色或淡黃色的油狀物，是一種脂溶性維生素，也是最主要的抗氧化劑之一。易溶於脂肪、乙醇等有機溶液，幾乎不溶於水，生活中被廣泛應用到臨床、醫藥、食物及化妝品行業。

　　維生素e的功效與作用

　　由於ve(Vitamin E)是一種脂溶性維生素，是最主要的抗氧化劑之一，因此女性服用維生素E後，可以使機體雌性激素濃度增高，進而提高生育能力，預防流產的發生。同時，也可以起到滋養皮膚、抗衰老，淡化皮膚斑點等作用，常用於防治燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合症、美容等方麵。

　　維生素e的祛斑方法

　　喝檸檬水

　　其實，喝檸檬水可以達到祛斑的效果，因為檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等，因此常飲檸檬水不僅可美白肌膚，還能使得黑色素沉澱，達到消除斑點的作用。

　　胡蘿卜汁擦臉

　　其實，用胡蘿卜汁擦臉可以達到祛斑的效果，至於具體的做法，就是將鮮胡蘿卜擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後洗淨，長期堅持可以美白肌膚。

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