肌膚全身美白的11個天然方法(2)

　　3、蜂蜜浴

　　關鍵功效: 增加肌膚彈性

　　美膚理由: 蜂蜜中含有豐富的微量元素和大量的維生素，能刺激皮膚的血液循環，促進細胞生長，延緩衰老，使皮膚的彈性和韌性增強，表麵更加光滑潤澤。

　　蜂蜜還具有殺菌、預防和消除雀斑及黃褐斑等作用，對麵部的幹澀、起皺、癤子、痱子、痤瘡等都具有一定的治療作用。

　　沐浴方法: 將3大勺蜂蜜加入熱水中，攪拌至完全稀釋。

　　特別提示: 體弱者經常進行蜂蜜浴，還能健身提神。

　　4、綠茶浴

　　關鍵功效: 爽膚、瘦身

　　美膚理由: 綠茶中的兒茶素和咖啡因，可以有效提高脂肪代謝，從而能較快地消除脂肪。綠茶還能去除肌膚油脂及汙垢，有助於爽膚除痱、柔軟角質。另外，作為入浴劑，綠茶還可由裏而外溫和身體，對身體虛寒的人尤為適宜。

　　沐浴方法: 將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3～5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內注入熱水，推薦浸泡時間為10～20分鍾。

　　特別提示: 選擇較粗的茶葉也可以，通常一次需用250g左右。但應選擇酸堿度較為溫和的茶葉，過酸或過堿都會對肌膚不利。

　　5、番茄浴

　　關鍵功效: 細嫩、紅潤肌膚

　　美膚理由: 番茄富含維生素、磷、纖維素等營養物質，所含茄紅素也具有豐富的抗氧化功效。

　　沐浴方法: 將番茄5個榨汁，加入3小匙蜂蜜，調勻後加入水中。或者是將蕃茄汁加入少量酒精、硼酸，攪拌均勻後倒入水中。

　　特別提示: 也可以選用超市的袋裝

　　番茄汁，一次用量為 750ml左右。推薦浸泡時間為25分鍾。