好喝好看 5大果汁讓你快速變白皙美人(5)

編輯：東方女性2012-04-11 13:39護膚技巧
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文章簡介：夏季對付紫外線，美女們可是自有一套方法。首先就是要防曬，每天給自己臉部塗上防曬霜是十分必要的，塗抹防曬霜一定要注意，不是隨便薄薄的一層就可以了，一定要均勻塗抹，並且要稍微比平時護膚霜多一些分量，這樣才能管用。其次就是從飲食入手，多吃一些美白的水果，這樣內外結合，效果會更加突出。製作養顏果汁可少不了榨汁機的幫忙，現在的榨汁機一般都采用強動力設計，製作果汁毫不費力。無論是蘋果還是一些比較難榨汁的水果，它都能夠輕鬆製作，家居使用很方便。這個夏季你可以做哪些果蔬汁美容養顏呢？不要著急，馬上給你介紹5款，讓你快速變白皙美女！

　　美白推薦5：木瓜綜合果汁

　　材料：木瓜1/4，香蕉1/3根，柳橙1/2粒，牛奶100毫升，冷開水50毫升，冰塊適量。

　　做法：木瓜去籽挖出果肉；香蕉剝皮；柳橙削去外皮，剔除籽，將它們放入果汁機內打汁，隨後加入牛奶、冷開水，攪拌打勻後即可倒入裝有冰塊的杯中飲用。美麗功效：木瓜中的β-胡羅卜素，結合香蕉的維生素e，可幫助解毒、緩解頭痛、改善視力、減少皮膚發癢和頭發掉落等惱人問題。柳橙的果肉纖維用果汁機攪拌過，變得更細更容易吸收，對腸胃虛弱的人，有不錯的療效。