我們應該如何在秋季做好肌膚保養?

       秋季肌膚護理，做好這些護理才能讓自己變得更加美麗動人。秋季幹燥易傷皮膚，我們的皮膚從開始出現缺水、脫皮、幹紋等問題，到最後出現皺紋、色斑，皮膚出現幹燥、鬆弛;毛孔粗大，甚至脫皮起痘都發生了!那麼我們應該如何在秋季做好肌膚保養呢?今天就讓小何來為大家分享一下秋天肌膚護理的一些小知識。

　　1、用正確的方法去角質，不要再盲目頻繁去角質

　　當皮膚處於幹燥的狀態時，皮膚的角質層就會變得比較厚。角質層的厚度不僅會影響皮膚與外界的交流，還會影響皮膚的正常呼吸。長期以往就會導致細菌的侵入，導致麵部炎症的發生從而使皮膚變得敏感易發紅。所以在秋季皮膚幹燥的時候，不能再盲目頻繁去角質了。一般一周去一次就可以了。另外要注意皮膚過敏也不要頻繁使用去角質產品哦!

　　2、多吃富含維生素 c的水果蔬菜，補充維生素C

　　夏季是一年中維生素C補充量最多的季節，多吃富含維生素C的水果蔬菜、水果，能夠有效地淡化色斑和斑點。但要注意，水果蔬菜中的維生素有很強的抗氧化性，容易引起自由基對皮膚的傷害。因此，在秋冬季節要特別注意對皮膚進行保養，每天堅持服用維生素C片。另外還可以多喝水，能有效地補充皮膚流失的水分和營養成分。

　　3、注意保濕，選擇滋潤度高的護膚品也是不錯的

　　秋天幹燥，所以需要注意補水保濕。秋季護膚除了要補充水分，還要注意加強肌膚的保濕護理，讓肌膚可以鎖住水分，預防因為肌膚缺水而出現幹紋、鬆弛等問題。並且秋季的濕度要比其他季節高1倍左右。因此我們需要選擇滋潤度較高的護膚品，比如含有玻尿酸的護膚霜、植物乳液、有一定護膚功效性的麵霜等。這樣才能讓肌膚保持濕潤且不會過於幹燥。