在這個看臉的時代 如何保護我們的皮膚！

　　涼爽的秋季天氣和舒適的溫度讓人感覺很舒服。經過一個夏天的陽光照射，我們的皮膚也經曆了一場革命。讓我們來看看如何保護我們的皮膚。畢竟，在這個看臉的時代，顏值高於一切。

　　一、秋季護膚保濕

　　1、秋季護膚除了保濕，還需要保水保濕。需補充含膠原蛋白、維生素及礦物質豐富的食品，提高皮膚營養及儲水能力。 故秋季保健湯及中藥湯劑可酌情使用。

　　2.秋天沐浴後要補水，但是還需改善皮膚基底以提高儲水能力，可適當多敷植物性麵膜。 在保濕水的基礎上再添加保濕水、保濕乳液等保濕工序。

　　二，秋季皮膚的保養與滋潤

　　1.秋天多喝一些水，確保肌膚從內到外都有水分供給。不要感到渴時才喝水。由於水分能促進代謝物排出體外並調節肌膚酸堿度。

　　2.入秋不宜久浴，否則易造成水分蒸發過多，故可適當縮短淋浴次數與時間。 挑選保濕沐浴露時最好不使用肥皂。沐浴之後必須塗上保濕乳液。

　　3.秋天洗臉要選涼水。 若為過敏性皮膚可選用溫水而非過熱。 選用溫和洗麵奶、潔麵塗保濕乳液、滋養霜。

　　三，秋季護膚要訣

　　1.溫和潔淨，以免對肌膚造成刺激

　　在夏天換季的時候，不妨把清潔力極強的洗麵奶收起來，夏季換季時不妨將清潔力很強的洗麵奶收上來，換成溫和洗麵奶避免洗去皮膚需要的油脂。 另外，挑選泡沫濃密的清潔產品也是降低刺激的手段!

　　一定要記得“用泡泡洗臉”，用密集而堅固的泡泡清潔皮膚的每一個部位，而不是用手直接接觸皮膚!

　　2、及時補充水分，防止失水過多

　　入秋後氣候幹燥，空氣濕度低，皮膚缺水難免。因此，要特別注意補充水分，保持皮膚濕潤。由於秋季溫差大，天氣冷熱波動，皮膚抵抗力下降，容易受到細菌感染。因此，秋季護膚是女性美容養顏中最基本、最基本的護膚措施。

　　3、不要馬上換護膚品

　　當季節變化時，大多數mm都渴望清理他們的梳妝台。其實早秋也不要急著換護膚品。因為隨著季節的變化，氣候的頻繁變化，使與外界接觸最多的皮膚很難適應和調整。需要逐步更換護膚品，隨時觀察皮膚變化。

　　4.去角質的次數要合適

　　對於被紫外線傷害的皮膚，老化角質的堆積導致皮膚變得暗沉。此時，去角質正式提上日程，去除老化角質和質地混亂的表皮黑色素。痘痘減慢堆積速度，夏日殘毒等於解決了一半。.但是不要因為著急去角質太多，否則會刺激炎症。一周隻用1-2次(油皮可以多去角質，幹皮一周半一次就夠了)，冬天以後角質堆積比較慢，減到一周一次就夠了。

　　5、補水精華

　　爽膚水後，單獨使用乳液可能會覺得力度不夠，但是麵霜塗在臉上感覺太油膩了。這時候不妨用保濕精華把兩者聯係起來!水性保濕精華能吸收大量水分但不給肌膚增加負擔，比簡單地使用乳液更有益。

　　6最有效的保濕麵膜常敷

　　護膚狂人的共同點那就是肌膚比任何人都要出色，常敷用保濕麵膜效果最好!除了解決全臉幹燥的問題外，臉頰上鬆散的毛孔也會因為充滿水分而縮小一點，看起來更好看有彈性。