女人吃什麼可以美顏抗衰老 5款家常粥(2)
文章簡介：女性要想延緩容貌的衰老，就必須增強五髒六腑的功能，注意養生，做到“法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，不妄作勞。介紹5款家常的養生粥，女人抗衰老必吃的食物。
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喝粥抗衰老：芝麻粥
芝麻炒熟，加上少量細鹽，撒在粥裏拌勻，每碗粥放半兩芝麻，每天喝兩碗。可使肌膚潤美。
女人吃什麼可以美顏抗衰老 5款家常粥(2)
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