女人吃什麼可以美顏抗衰老 5款家常粥(5)

編輯：東方女性2012-04-11 13:51護膚技巧
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文章簡介：女性要想延緩容貌的衰老，就必須增強五髒六腑的功能，注意養生，做到“法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，不妄作勞。介紹5款家常的養生粥，女人抗衰老必吃的食物。

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　　喝粥抗衰老：豬肉粥

　　取瘦豬肉60克，切成碎塊，以麻油稍炒一下，與粳米90克同煮熬粥，粥將熟時加入食鹽、生薑、香油少許，複煮片刻即可。有補中益氣，滋養肌膚的作用。