女人吃什麼可以美顏抗衰老 5款家常粥(3)
文章簡介：女性要想延緩容貌的衰老，就必須增強五髒六腑的功能，注意養生，做到“法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，不妄作勞。介紹5款家常的養生粥，女人抗衰老必吃的食物。
小編推薦：讓女人快速衰老的36個誤區
喝粥抗衰老：紅棗粥
取紅棗10枚，與50克粳米同煮成粥，臥前食用。可健脾益氣，養血潤膚。
女人吃什麼可以美顏抗衰老 5款家常粥(3)
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