女人最適宜喝的7款養顏美容湯

　　回到家，喝上一碗鮮美又營養的湯，心情都變得十分的舒暢，幸福的滋味溢滿整個心房。更何況，美味的湯還有美容養顏的功效呢。現在，就來一起來看看，以下這幾款味道鮮美，美容功效也不弱的養顏湯的製作方法吧，讓你輕易喝出健康美麗容顏。

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　　益母草煲黑木耳

　　益母草煲黑木耳湯是防治女性寒氣內侵、氣血凝滯導致經行腹痛的輔助食療之一，它能通經活絡養血。若冬天常手腳冰涼者放入桂枝10克，鮮益母草黑木耳湯亦為夏日靚素湯。

　　原料：益母草30克、黑木耳25克、紅棗3個、生薑3片

　　做法：

　　1、各物分別洗淨，益母草、黑木耳稍浸泡;

　　2、紅棗去核，一起與生薑放進瓦煲內，加入清水750毫升（5碗量）;

　　3、武火滾沸後，改文火煲1個半小時，調入適量食鹽便可。