一個30歲女人的美容養生之經驗談(4)

　　九，一樹繁花。

　　兩年前買了一盆花，豔麗得很。可抱回家不久就開始敗落，隻一個星期，花全落光了，葉子也枯黃了。有經驗的人說這花是噴了激素的，為了賣相好，也有可能隻是剪下來的花枝插進盆裏，下麵沒有根的。

　　我沒法驗證這些說法，一年來用盡各種辦法，買了必開花、花之肥來噴灑。這盆花始終蔫蔫地。直到有一天，家裏養的小魚死了一條，我將它埋在花下。天熱了，給魚換水的機會也多，小魚的便便全便宜了這盆花，今年春天，花忽然開了一朵，接著就像火星一樣，呼拉一下全開了。

　　如果不是養花，我不會明白女人要怎麼愛護自已。25歲以後我試用過各種牌子的護膚品，給我最大打擊的是一支VICKY的美白係列的精華素，用後皮膚嚴重過敏，起水泡。後來才得知這一係列加入的東東是粷酸（也叫曲酸），是釀造醬油的時候的副產品，在科學界被廣泛懷疑可能誘發皮膚癌。後來試用過SKII的多元修護精華，用完之後長了一臉豆。

　　朋友也深受現代美容之苦，在一家高檔美容院做皮膚護理，記得是秋天，她的皮膚變得很水潤，紅紅嫩嫩，我都動心了。可到了次年春天，她的臉嚴重過敏，臉上紅一片白一片還脫皮。現在常年在醫院皮膚科掛號，隻要一停藥馬上變成大花臉。

　　我覺得我們簡直是被噴了激素討個好賣相的花。喜歡植物的人都明白，要花開得持久，土地就要有足夠的肥力來支撐，那些在花蕾上點一點就能立刻開花的藥劑，一停用花就蔫了。

　　所以朋友送我SKII的美白麵膜，說超級有效，用過一次皮膚馬上白了許多，我一聽說沒敢用。

　　十，化肥。

　　漚農家肥的過程，不怕花錢怕麻煩，小時候家人用蛋殼、草木灰、不吃的魚腮魚腸，淘米水，漚出一缸子臭東西去澆菜園。現在我們吃不到這樣種出來的菜了，都是化肥催出來的。

　　人也是化肥催出來的，以手邊的口香糖為例，它的配料：木糖醇、麥芽糖醇、膠基、D-甘露糖醇、香料、阿拉伯膠、甘油、明膠、巴西棕櫚蠟、乳化劑、甜味素（含有苯丙氨酸）、檸檬黃、靛藍、抗氧化劑...... MM們買零食也可以試看它的配料表，你就會明白你臉上那些斑點是從哪來的，從一些我們的身體完全代謝不了的廢物中來。

　　人的身體是從自然界的食物環境中獲取足夠營養。可是如果我們全部從農產品而非工業製成品獲取營養，食品加工企業怎麼生存下去？所以他們做廣告甚至改變我們的營養觀念，讓我們覺得那些經過無數次加工的食品比剛從地裏摘下來的東東更好。

　　其實，我們用於保養的東西離開土地越久，它的效果就越差。中藥裏的美容秘方，很多是要強調時間性的。如“新摘的益母草擠汁，配以新鮮烏骨雞血，用於塗麵......”，一些高檔化妝品也許真是用某些稀有植物提取物製成的，可惜這些稀有植物不長在我們家後院，它們被摘下到用於我們的麵部，很可能已經曆上百道工序並且相隔數年之久。

　　糯米酒是好東西，特別是冬天，它能補脾胃、益肺氣。溫能養氣，正氣旺盛，身體也就溫暖了。在冬天加進一些紅棗、桂圓、花生，簡直就是補血豐胸的不二方。可是好的糯米酒，在超市買不到。小時家釀的糯米酒，幾斤米才出一斤酒呢。算一下超市的酒一大瓶才幾塊錢，加了很多糖水，沒幾粒米的。自製方法：把糯米蒸熟放涼，拌一些酒曲，然後中間挖一個洞（酒就是滲到那個洞裏的），用毯子把整個酒壇包起來，放幾天酒香就飄出來了。如果在酒裏加女貞子或枸杞，就是女兒酒了。

　　普通的綠豆芝麻也很美容啊，如果你吃的綠豆糕和芝麻糊沒加太多糖和防腐劑。至於它加了沒有誰知道呢。工業社會就是如此嘛。MM要是也相信天然的東東，也自已漚肥料試試看。

　　Q：長痘

　　MM 因為怕長豆而不敢吃紅肉的情況很普遍，都覺得紅肉熱氣。如果你本身不喜歡吃肉可以不吃，用其它方式補充鐵質也可以。如多吃深紅色水果，櫻桃、草莓、桑椹、紅棗。光吃水果體溫會太低，怕紅肉熱氣就不要加太多香辛料，燉就好。加一些蔬菜更好，如燒牛肉加胡蘿卜，羊肉火鍋同時吃豆腐和白菜。

　　長豆有很多可能，如果因為激素，可以喝豆漿用豆漿做麵膜；特殊時期發豆，喝一些益母草化瘀血；出於壓力，吃富含維生素B和鈣的食物。太熱的天，用蜂蜜水敷臉可以殺菌（蜂蜜放不壞，它本身就殺菌），珍珠粉可以去除麵部油脂同時也富含維生素Ｂ。都不會有副作用。

　　不要吃太多太涼的東西，像龜苓糕本身是滋陰的好東東，但吃太多，或吃太冰的就會傷脾胃。一次一小碗，吃到秋涼就行了。手腳冷並且豆印子老也消不去，說明體內有淤血，在月經前後一定保暖，吃溫東西。脾胃不是很好的MM，可以在做燉品的時候加薏米，或把薏米蒸熟壓成泥吃，可以調養脾胃。薏米對改善粗大毛孔和黑斑有效。

　　三十以後長的是所謂的熟女豆，不是青春豆。青春豆是皮脂腺分泌旺盛造成的，我們的一般是內分泌出現了小不調造成的，多多活動骨盆，讓整個下腹部血液通暢，比如扭腰，搖胯或拉伸大腿韌帶，都有利於這個部位的血液循環。

　　豆豆有兩種類型，脾胃蘊熱型，豆豆紅色，發作麵大，可擠出粉粒，同時有口幹便秘牙痛口臭等症；氣血鬱滯型的，豆豆顏色暗紅或紫紅，經期病情加重。