大豆的神奇護膚功效 美白抗老化(2)
小編推薦:8個習慣 讓你快速告別暗黃膚色
豆食美容興起
在美國,粗米蔬菜、素食或日本料理等注重健康的飲食潮流已經有段時間了,其中最受歡迎的還數大豆,有不少明星都熱愛大豆料理。
美國興起豆食熱潮,不但為健康,更為了美容。
本來,美國人也是經常吃豆的,但都是家庭料理,上不了大場麵。但最近,時髦餐廳和咖啡廳,都不約而同推出很多豆料理。剛開始是素食者為補充蛋白質而吃豆,現在是時尚人士為美容而吃豆。
過去美國人常吃紅色菜豆、鷹嘴豆等,現在最愛吃的則是大豆,大豆的異黃酮是植物性激素,美容效果早已受到公認,而且安全、無副作用,所以特別受青睞。