女性排毒養顏必吃的5道菜(2)

編輯：東方女性2012-04-11 14:19護膚技巧
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文章簡介：你是不是經常有痤瘡、便秘、頭痛......如果是這樣，可得小心了。這些都是體內毒素積聚的信號。當健康麵臨威脅，排毒就成了你每日必不可少的功課。介紹5款排毒養顏的食物，在享受美食的同時，讓你做個“無毒”美人。

　　排毒食物2：芹菜炒香幹

　　這道菜最適合想擁有水嫩皮膚的女性。oL在外就餐多，吃得太油膩，往往導致血液濃度偏高、纖維質不足。芹菜炒香幹可降血壓，排除血液毒素並促進血液循環；血液循環好，肝髒功能正常，皮膚也會水嫩健康，充滿光澤。

　　材料：芹菜200g、香幹60g、低鈉鹽少許、葡萄籽油適量、醬油少許、肉絲少許，辣椒—小段。

　　做法：芹菜去葉切段，洗淨，用開水燙過。香幹切絲，大火快炒芹菜，再加入肉絲、少許鹽、醬油。