女性排毒養顏必吃的5道菜(5)

編輯：東方女性2012-04-11 14:19護膚技巧
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文章簡介：你是不是經常有痤瘡、便秘、頭痛......如果是這樣，可得小心了。這些都是體內毒素積聚的信號。當健康麵臨威脅，排毒就成了你每日必不可少的功課。介紹5款排毒養顏的食物，在享受美食的同時，讓你做個“無毒”美人。

　　排毒食物5：蔬菜蜂蜜汁

　　想跟遮瑕膏說拜拜嗎？富含維生素C的蔬菜蜂蜜汁對付臉上的斑和汙濁最有辦法。每天上班前別忘替自己準備一杯新鮮蔬菜蜂蜜汁，不過千萬記得在5分鍾內喝完，否則營養素會流失，效果大打折扣。

　　材料綠椰1個、苦瓜半根、綠蘆筍半斤、青蘋果半個、蜂蜜1大匙、西芹1根、菠蘿少許。

　　做法：苦瓜剖半去籽，綠蘆筍洗淨切段，青蘋果去皮去籽切塊，綠花椰洗淨備用。所有材料放進果汁機，加水200毫升打勻。放入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。

來源：搜狐網