讓你牙齒美白更健康的食物(3)

編輯：東方女性2012-04-11 14:51護膚技巧
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文章簡介：吃什麼可以可以美白牙齒呢？要照顧好牙齒，除了勤刷牙、用牙線、定期光顧牙醫......還能怎麼做？研究發現，吃什麼食物也會大大影響你的燦爛笑容。一些天然食物裏的成分，可以對抗造成蛀牙的口腔細菌、強化牙齒琺琅質，還能消除惱人的壞口氣，讓你更自信地展露笑顏。聽起來讓人心動嗎？不妨試一試下麵健美牙齒的食物。

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　　無糖口香糖：中和酸性

　　美牙功效：嚼食無糖口香糖可以增加唾液分泌量，進一步預防蛀牙。美國明尼蘇達大學牙醫學院的研究發現，嚼食添加“木糖醇”的無糖口香糖之後，對抑製造成齲齒的細菌效果明顯。

　　食用方法：吃過東西之後，不能立刻刷牙，嚼5分鍾以上的無糖口香糖是一種很好的替代方法。