足部按摩減肥法助你快速瘦身(3)
揉搓腳趾
揉搓腳趾不僅能瘦身，還有增強記憶力的作用。
做法：用雙手抓住雙腳的大趾做圓周揉搓運動，每天揉搓數次，每次2-3分鍾，也可用手做圓周運動來揉搓小趾外側，由於計算能力是與小腦相關的，而小趾又是小腦的反射區，故而揉搓小趾有助於增強計算能力。
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