甩掉腿部贅肉的5個奇招(5)

　　大棗五豆榨汁

　　這款飲料也是從內幫助有效抑製腿部脂肪的生成，並美化腿部皮膚。長期飲用既健康又苗條!

　　材料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，大棗適量。

　　做法：

　　1.將原料混合在一起，放在清水中浸泡6～12小時

　　2.與去核的大棗一同裝入豆漿機網罩內，杯體中加水，啟動十幾分鍾後即成。

　　做法簡單，但效果卻不簡單的哦!

　　上述5個妙招看似淩亂，但實際是按照一定的科學順序排列的，快速瘦腿，先由瘦小腿起，然後針對性的甩掉大腿贅肉。大方位塑造好腿形後，才開始由外向內調理，迅速瘦下去並讓美腿的效果長久保持著!