一周犀利瘦腿計劃 變身美腿公主(2)
做做辦公室伸展操
星期二 曲線延展日--做做辦公室伸展操才不會坐出大象腿
◆美腿動：加強腿部肌力，加倍延展腿肌線條
一整天貼在電腦前麵的下場就是外飛臀、大象腿!午餐前、下午茶時刻，利用辦公室小空間穿著塑身鞋就能做運動，拉長下半身線條。
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