24小時3個黃金瘦身時刻 讓你瘦不停(5)

　　洗澡時就以熱水澡來促進脂肪排泄

　　你知道嗎?洗澡時也能順便減肥!溫度40度的熱水澡能夠促進人體的新陳代謝，提升脂肪燃燒，而人體脂肪能夠透過皮脂腺代謝掉，洗熱水澡就有能夠促進皮脂腺代謝的作用，進而將脂肪排到體外。洗完澡後身體的血液循環佳，可以在洗完澡後，使用腹式呼吸進行伸懶腰，效果更加分!

　　早晚空閑一杯飲瘦減肥茶

　　飲瘦減肥茶的主要成分瘦素蛋白具有增加人體飽腹感，阻止脂肪細胞合成功能，不節食也不會發胖。以陳年雲南普洱和高濃度荷葉堿的的聯合作用，能達到快速減肥效果，減肥效果是普通茶葉減肥的20倍。

　　早上坐在辦公室裏泡上一杯，清新悠然