7種最有損健康的減肥法(2)

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　　２、　葡萄柚斷食法
　　
　　葡萄柚雖有豐富的維他命Ｃ，但大量食用易造成對腸胃不適，也易對藥物產生副作用。
　　
　　這種減肥法也曾風行一時，連澳州女歌手凱莉．米洛（Ｋｙｌｉｅ　Ｍｉｎｏｇｕｅ）和布魯克．雪德絲（Ｂｒｏｏｋｅ　Ｓｈｉｅｌｄｓ）也力行這種方式。方式是在飯前服用葡萄柚，讓一天攝取的卡路裏低於８００卡，近乎斷食而達到暫時減肥成功的效果。葡萄柚雖有豐富的維他命Ｃ，但大量食用易造成對腸胃不適，也易對藥物產生副作用。不久前有一名美國女子，因力行此種減肥法引發藥物副作用而險遭截肢。