7種最有損健康的減肥法(3)
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３、吸食空氣節食法
所謂的吸食空氣節食法其實是源自於古老的修行方式，被人異想天開的當成了一種減肥的工具。吸食空氣節食法主張不吃固體的食物，而以流質的飲料維生。隨意采用此法，不僅嚴重損害健康，還可能導致餓死，所以千萬不要嚐試這種減肥方法。
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