紅薯減肥餐 1周快速排毒(3)
香爆紅薯飯
材料：紅薯、大米、蔥屑、油、鹽。
做法：
1.將紅薯洗淨、切塊，瀝幹水份備用;
2. 在炒鍋裏加入油，把紅薯放在鍋裏翻炒，表色酥脆後加入鹽；
3.放入適量的水，然後把大米放在紅薯上，用小火燜熟。之後可以放入椒鹽或者食鹽。
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