6位當紅女明星的牛奶減肥秘方(3)

編輯：東方女性2011-12-30 09:58明星減肥
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　　伊麗莎白-泰勒：牛奶+豆腐成功瘦身

　　豆腐熱量低，容易給人飽腹感，鈣含量也很高。采用牛奶減肥法期間，把豆腐也納入你的每日食單作為補充，如虎添翼。

　　諾維爾什：堅持喝低脂或無脂牛奶

　　好萊塢女星畢比-諾維爾什坦言保持身材的秘密其實在冰箱裏，每天700克的低脂或無脂牛奶的減肥餐幫助她減掉體重，保持苗條。