10大北影校花超有效瘦身秘訣大PK(7)

　　NO7.劉亦菲　　校花指數：★★★★★　　劉亦菲喻有“神仙姐姐”名號。她的自信、成熟很容易讓人忘記了她的年齡，倒與劇中的神仙姐姐的端莊嫻靜相符合。　　窈窕秘方：沐浴+食譜減肥　　泡澡的同時再配上這些食譜才有效果：　　優酪乳瘦身瘦身食療法：起床後兩杯水。早餐：蔬菜汁200cc；中餐：優酪乳500克；晚餐：蔬菜汁200cc，就寢前。1-2杯水　　還有一招：早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬；中餐一碗飯+菜；晚餐於七點吃，與中餐差不多，但隻吃七到八分飽即可，而過了九點後就不可再吃任何東西，但水果除外可於睡前喝杯果汁(可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅，切記不加糖)，配合適度運動。