李艾秋冬季三餐瘦身食譜(2)
李艾的飲食原則：
飲食保持清淡
過鹹過油的飲食會讓胃口大開，往往不知不覺多吃下很多食物。所以李艾認為，保持口味清淡，能品嚐到食物原味，還會讓用餐的速度慢下來，有助於瘦身。
上一篇：國際巨星克莉絲汀s身型飲食密碼
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