範冰冰6招瘦身秘訣 消除身體水腫(2)

　　你的身體水腫有多嚴重?

　　對於女性而言，大部分的身體水腫體現在手部、小腿和腳背部位，而且和臉部、眼部水腫不同的是，大部分的身體水腫發生在下午至晚上。我們有時會覺得到了下午，鞋子突然變緊，腿部和腳部不舒服，就是水腫來襲的信號。

　　嚴重水腫

　　用手指按壓手臂內側皮膚，皮膚會凹陷進去並無法迅速彈回。一直喜歡重口味重油飲食和比較肥胖是嚴重水腫的罪魁禍首。