三大當紅女星教你如何打造好身材(10)

甘薇

　　甘薇平時常以超商食物果腹，若整天工作，習慣以小餅幹墊肚子，因此養成少量多餐的習慣。最愛吃火鍋和加熱鹵味，偏好熱量低的青菜，蒟蒻，冬粉等食品，所以不易發胖。晚上她會把電腦放在肚子上，邊上網邊抬腿至少半小時。她說，雖然過程辛苦，但穿上緊身牛仔褲，感覺鬆了一大圈，就很有成就感。她的纖體策略是1. 泡澡按摩不能少。2. 每天持續穿半統瘦身襪。3. 擦瘦身霜瘦腿一定要。4. 騎腳踏車鍛煉腿部線條。5. 透過瑜珈雕塑下半身。6. 利用跳舞燃燒脂肪更輕盈。