韓星金宥真Uee親授深蹲瘦大腿(4)

　　而除了運動外，Uee也提到自己在飲食上的管理。她選擇糙米、豆腐、魚幹、雞胸肉沙拉等低熱量、少負擔的食物當一餐，甚至把營養的東西打成果汁像是黑豆、小麥、糙米、豆漿、蜂蜜等等，在風味、口感、飽足感、健康上都能兼具。

　　她認為很多女生以為餓就是一個變瘦的節奏，但事實上吃得健康才能順利減重，也才是長期經營的辦法。Uee都這幺說了，就別再折磨自己的胃啦!女孩們在愛美之餘也要愛自己噢～