薑汁紅茶 周末減肥法寶(2)

編輯:東方女性2010-12-12 15:05減肥茶
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   星期五

  三餐:平常食量

  生活準則

  1. 今天的3餐一定要在正常時間進食。

  2. 這段時間就稍微忍一下,不要吃零食。

  如果真的嘴饞,就衝1杯薑母紅茶代替,宵夜絕對禁止!