辣椒減肥傷身體 減肥還是自製茶(3)
胃熱濕阻型——枸杞子菊花茶
表現：平時好油膩，易上火，口苦口臭，小便偏黃，經常便秘。
方法：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。共用沸水衝泡，加蓋燜15～20分鍾左右，代茶頻飲。
點評：此茶具有消脂利尿、清熱的作用。
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