辣椒減肥傷身體 減肥還是自製茶(5)
肝鬱氣滯型——三花橘皮茶
表現：急躁易怒，容易生粉刺。
方法：玫瑰花、茉莉花、代代花、荷葉各60克，橘皮10克。共研為細末，開水衝泡代茶飲。
點評：中醫認為，氣不順則肝不暢，進而引起胸悶、腹脹、情緒不穩定、消化代謝不完全等，加上這類人喜歡以吃東西來緩解情緒，極易發胖。因此，理氣是減肥的好方法，不妨試試此茶。
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