月經量少是什麼原因，女生月經少的三個調理方法

　　月經量少是什麼原因

　　一、激素分泌異常

　　月經量變少最有可能的是激素分泌異常，在日常壓力大的時候更容易出現這種情況，雌激素波動，被其他激素影響，會導致子宮激素增生異常，沒有正常的血量。

　　二、功血

　　功血的月經不規律，每次量少。無排卵性雖然也會來月經，但是血量很少，這種情況需要治療。

　　三、子宮發育不良

　　子宮發育不完全會導致內膜脫落少出血量少，有的人是天生發育不全，後天因為人流等手術也會傷害到子宮。

　　月經量少的調理方法

　　一、注意飲食

　　生冷食物會影響腸道循環，特別在月經一周前不要食用刺激食物，注意食用紅糖水暖胃。

　　二、緩解壓力

　　月經量會因為精神狀態而改變，壓力大的時候激素紊亂就會出現血量少的問題。適當放鬆情緒，減少疲勞作息，讓月經恢複日常。

　　三、注意衛生

　　注意外陰的清潔，每天替換內衣褲，選擇通風、柔軟的棉質內褲。尤其在月經期間要避免性生活。