頭發油怎麼辦 簡單五步讓你的秀發清爽柔亮(3)
以上就是解決頭發出油問題的幾個方法,那麼下麵我們再從食療的角度對護理頭發做一個了解的吧。全麵的保養我們的頭發,對於解決頭發出油問題是很有幫助的,而食療正是能夠全麵保養頭發的一種方法。隻不過食療見效比較慢,需要結合其他方法同時進行。
楊桃
楊桃是一款鮮嫩多汁的水果,含糖量也較多,內含蔗糖、果糖、葡萄糖,同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、B、C,微量脂肪、蛋白質等多種營養成分,能夠幫助頭發保濕和增強彈性哦。
柑橘
柑橘中含有大量的維他命C,能夠幫助提高身體的免疫力,消除焦慮和心理壓力,還能幫助抗老化,將柑橘精油運用到護發中,能夠很好的去除頭屑!
蜜桃
蜜桃中豐富的鈣、磷、鐵和維他命B及C等,具有深層滋潤和緊實肌膚的作用,使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力,同時蜜桃還能給予頭發高度保濕和滋潤,增強頭發的柔軟度。
奇異果
奇異果可以算的上是水果中的營養之王,其中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和精氨酸,不僅能夠幫助頭發維持水分,防止幹燥,還能全麵改善發質,幫助防輻射哦。
蘋果
多吃蘋果不僅能夠幫助皮膚防止幹燥,也能防止頭發毛躁,果膠能夠維持秀發中的水分,另外還能幫助抑製頭皮屑的產生,還有止癢功能哦。
無花果
無花果具有很高的藥用價值,能夠吸附腸道內的有害物質,清熱消炎,還有抗癌的效果,其中所含有的鉀、鈣、鐵等能夠強健頭發、保持頭發中的水分哦。
木瓜
木瓜中所含的酵素與人體生長素非常相似,常吃可以令人永葆青春,其中所含有的葉黃素、胡蘿卜素都能為頭發提供所需營養,去除蛋白質的堆積,為頭發提供深層的潔淨。
結語:每個女性都希望自己能夠擁有烏黑靚麗的頭發,因而會積極的去尋找比較好的護發方法來保養自己的頭發。上麵小編介紹的這幾種護發方法,都是比較簡單有效的,愛美的女性可以用用看。如果獲得了實際的效果的話,不妨向朋友推薦一下。