頭皮發癢，洗頭不要太頻繁！

有時候會感覺到頭皮發癢，明明剛剛洗過頭發，但是會覺得很不舒服，總想去撓。頭皮發癢是什麼原因造成的，難道是髒才癢的嗎？可明明才剛洗過頭發啊，那麼頭皮發癢是什麼原因呢？其實並不是隻有頭發髒才會出現發癢的情況，所以注意保持清潔僅僅隻是一方麵哦，下麵小編就來給大家說話頭皮發癢的原因及如何解決的辦法。

頭皮發癢1、相信很多朋友都會有這樣的體會，那就是越撓越癢，特別還是在用指甲撓得特別狠勁之後，雖然短暫幾秒有所緩解，可是之後會更加厲害。所以如果頭皮發癢，不要用指甲去抓，要用指腹。把指甲剪短，露出指腹，用按摩的方式來緩解搔癢，還能夠讓人鎮定下來。

頭皮發癢2、洗頭不要太頻繁，因為頭皮和頭發表麵都有一層自我保護的物質，如果每天洗頭，就會破壞保護層，頭皮自然也容易幹燥發癢。一般來說，在出汗不是很嚴重、頭發不是很容易髒的情況下，一周洗一到兩次是最適宜的。

頭皮發癢3、每個人的發質不同，要選擇最適合自己的洗發水。洗頭時水溫不宜過熱，不然的話容易破壞頭皮和頭發的油脂，使水分丟失而變得幹癢。最後衝洗一定要把洗發水洗幹淨，否則殘留在頭皮上的洗發水會讓頭皮發癢難受。

頭皮發癢4、陽光強烈的時候要避免頭部暴曬，平時不要吃刺激辛辣的食物，不抽煙、不喝酒，不要對頭皮造成刺激，避免發癢。

頭皮發癢5、不要或盡量少染發，那些劣質的染色劑在令發質變得幹枯脆弱的同時，也會對頭皮造成傷害，堵塞毛囊，引起發癢。

頭皮發癢6、假如搔癢嚴重，且伴有大量的頭皮屑，即使很注意個人細節也無法改善，那麼很可能是受到了真菌感染，需要去醫院配一些藥物使用。

頭皮發癢的原因有許多，並不僅僅是髒了這麼簡單，它有可能是因為染發次數過多，洗頭太頻繁，被太陽暴曬，真菌感染等等原因造成的，所以我們平時就要注意這一點，各方麵都注意了，頭皮可能就不癢了！