女生頭發易出油要注意，可能是脫發的前兆

　　一些女生頭發洗完的第二天就開始變得油膩，而有的女生頭法可以保持三到四天，這麼大的差距是怎麼形成的呢，看來還是要用身體內部找尋原因。頭發容易油膩的女生大部分是濕熱比較嚴重的狀態，在肌膚上的表現就是油脂分泌更多。頭發毛囊和肌膚一樣會被油脂浸染，就會形成頭發油的現象。所以一般長發的發尾會比短發清爽得多，因為它距離發囊更遠。頭發油膩的女孩更加容易受到脫發的困擾，因為油脂堵塞毛囊，導致頭發失去強健活力。所以這成為了脫發的前兆，需要引起女生重視了。

　　體質濕熱難以一時改變，但是一些生活作息的確會讓女生頭發出油更加嚴重。比如說吃一些高熱量的食品，生活能力提高之後，對於美食的日漸增加，辛辣、甜口都需要有所節製。夜宵經常和熬夜是聯係在一起的，在休息不好的情況下，內分泌和肌膚調解顯得更加困難。越是頭發易油的女生越喜歡每天洗頭，將頭皮的皮脂狀態更加糟糕，難以恢複平衡。

　　根據以上的原因，女孩需要做出一些改變。首先是提早睡眠時間，讓頭皮在大腦休養中排毒素。用按摩梳子每天輕緩的梳頭皮三十下，幫助循環暢通。其次減少洗頭次數，在能夠保持清爽整潔的程度上每兩三天洗一次清潔力度就足夠了。盡量用溫水來清洗才不會傷害原來的油脂健康。飲食上的調整可以看作是一次食療，同樣十分關鍵。幾款非常適合油頭女生使用的美食也已經為大家準備好了。