頭發掉的厲害是什麼原因，女生頭發少原來是做錯了這一件事

　　二、精神壓力大

　　壓力大、精神焦慮的情況容易出現掉頭發的後果，因為神經緊張到導致毛細血管沒有充足的血液營養循環，頭皮代謝功能紊亂，毛囊就無法正常交換物質。

　　三、護發不當

　　頭發的日常護理很重要，洗頭不能燙水，會損傷保護油脂。平時要多減少對頭發的拉扯，用梳子來疏開打結的部分。

　　四、燙發染發頻繁

　　染發和燙發的藥劑對頭發的傷害都是很大的，頭發變粗變硬，摸上去就幹燥。而且染發劑在頭皮上很長時間都不會消解掉，影響頭發的生長，減少染發次數，最好不要染到頭皮。

　　五、營養不足

　　減肥節食會導致頭發枯黃掉發，蛋白質等營養是組成頭發的成分，營養不足的情況下會加重掉發。需要有針對性得補充芝麻、黑豆等飲食，恢複頭發的黑亮。

　　六、熬夜

　　長期熬夜會傷害頭發生長，睡覺是頭發代謝的重要時間，血管流通不順暢會導致掉發，需要調整作息養護毛發。

　　七、生產

　　生完孩子之後的女性會發現掉發嚴重，這是因為雌激素一下子減少導致的。在生產半年之後一般就會恢複正常。

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