預防頭發幹枯 從日常小事做起

編輯:東方女性2012-09-04 10:57頭發護理
字體:
瀏覽:109次
文章簡介:要預防頭發幹枯,平時還要做到這幾點。
預防頭發幹枯 從日常小事做起

  要預防頭發幹枯,平時還要做到這幾點。

  1、注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、維生素B的食物,如動物肝髒、蛋黃、魚類、核桃、大棗、芝麻、青椒、胡蘿卜、菠萊、油菜、橘子、甜杏等。少吃糖及脂肪類食物。

  2、洗發時不要用堿性過強的洗發劑,洗發後使用合適的護發劑。

  3、燙染發不要過勤,一年最多2次,當發質狀況較差時,不能燙發、染發。

  4、盡童不用電熱吹風吹頭發,若使用,吹風溫度要盡量低,吹的時間盡童短。

  5、每2個月修剪一次開叉的發梢,每天用梳子將頭發梳理整齊,使油脂均勻分布於整根頭發。

  6、夏季注意防硒,防止紫外線對頭發的傷害;還要保持充足的睡眠,堅持參加體育鍛煉。