預防頭發幹枯 從日常小事做起
1、注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、維生素B的食物,如動物肝髒、蛋黃、魚類、核桃、大棗、芝麻、青椒、胡蘿卜、菠萊、油菜、橘子、甜杏等。少吃糖及脂肪類食物。
2、洗發時不要用堿性過強的洗發劑,洗發後使用合適的護發劑。
3、燙染發不要過勤,一年最多2次,當發質狀況較差時,不能燙發、染發。
4、盡童不用電熱吹風吹頭發,若使用,吹風溫度要盡量低,吹的時間盡童短。
5、每2個月修剪一次開叉的發梢,每天用梳子將頭發梳理整齊,使油脂均勻分布於整根頭發。
6、夏季注意防硒,防止紫外線對頭發的傷害;還要保持充足的睡眠,堅持參加體育鍛煉。