這些食物有損發質要注意

編輯:東方女性2012-09-04 11:03頭發護理
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文章簡介:想擁有秀發的愛美者,平時在飲食方麵也需要注意。

  想擁有秀發的愛美者,平時在飲食方麵也需要注意。

這些食物有損發質要注意

  1、一定要少吃油膩食物並戒酒。日常脫發多見於喜吃肥肉、奶油、油炸食物以及經常飲用碳酸飲料的人和酗酒者。這些食物會影響毛囊中的營養成分。

  2、汽水、可樂、巧克力、餅幹之類的加工食品,是頭發的大敵,吃多了就會使血液呈酸性,阻礙發質的健康,並易生頭屑。

  3、要少吃刺激性食物,如辣椒、蔥、蒜、花椒、韭菜、薑、桂皮等。