入秋 你掉發嚴重怎麼辦(2)
2.你的情緒與掉發密切相關
親愛的,你最近是不是工作壓力特別大,或者生活上遇到了什麼樣的困難呢?要知道,毛發脫落與人的情緒有直接關係,用腦過度、急躁、煩心、憂鬱等不穩定的情緒,會加重毛發的脫落。
西醫通過臨床調查發現,許多脫發者在出現脫發前,常有緊張、驚恐、抑鬱、勞累。而中醫認為:情誌不遂,肝氣鬱結,鬱而化火,熱蒸毛竅,壅遏營血濡養毛根而導致脫發。所以說,壓力過大也可能是你最近掉發過多的原因之一。壓抑的程度越深,脫發的速度也越快。應經常進行深呼吸,散步,做鬆弛體操等,以消除精神疲勞。另外,應保證充足的睡眠,睡前用熱水泡腳不僅幫助入睡,同時也有利於頭發的養護。
可不能小看情緒的問題,對於女人來說,情緒低落、壓力大還會加速衰老和皺紋增生,所以如果你最近情緒確實出現了一些問題,要盡快調整過來才好啊,好心情也是好身體的一個重要部分。