益生元的作用是什麼 對人體有哪些保健功能(3)

　　六、增強免疫

　　益生元本身對免疫係統無任何作用。但是通過改變腸菌落從而可能影響免疫係統。該刺激可以是有益的或是無益的，有益作用是指免疫係統被激活來抵抗致病菌。無益作用是說由於刺激可能引起的過敏反應。

　　七、嬰兒保健

　　四歲以下兒童的腸菌落很不穩定。許多口入致病菌都可以幹擾微生物菌落。可以穩定菌落的物質可被認為是益生元。一些研究指出有些商業化的單糖可以改變菌落和降低 pH 值而起到由穩定效應。

　　作用

　　到目前為止，益生元降低疾病發生率的研究尚處於嚐試性階段，還需大量的實驗來進一步深入探討。

　　現主要有以下幾個方麵的報道：1)增加腸蠕動，減少便秘;2)預防腸道感染，抑製腹瀉;3)促進鈣的吸收利用，減少骨質疏鬆症的發病率;4)降低甘油三酯和膽固醇含量，減少動脈粥樣硬化和心血管疾病;5)緩解胰島素拮抗，減少肥胖症和 2 型糖尿病;6)減少癌症的發病率。

　　通過這篇文章，想必大家都知道益生元的作用有哪些了吧!免疫力較低的，腸胃較差的，都可以服用哦。