熬夜上網與健康的是是非非

　　現在的工作生活，大概你一刻也離不開電腦。工作的時候需要依賴它，下班之後更需要從它身上尋找休閑娛樂的樂子。還有的人，徹夜不眠擁著一台電腦一根網線過通宵。你說隻要的生活方式，能不帶來短命的危機嗎？今天我們就來徹查一下，電腦和健康的是是非非。

　　在現代社會中，電腦已經成為人們生活和工作不可缺少的工具，它在給人們帶來諸多方便的同時，也帶來了一些煩惱和憂慮，特別是長期熬夜上網對身心健康的影響是比較直接的。

　　首先，熬夜上網會讓人睡眠不足，得不到充足的睡眠，破壞了人體正常的代謝過程，使人的神經係統紊亂，使人產生慢性疲勞，容易生病。使人早衰。現代醫學認為。人的生命是隨著晝夜變化的節律而進行的，人體的生物鍾也隨著晝夜變化的節律起著“主控鍾”角色，夜晚的睡眠不僅主管著人體鬆果體分泌褪黑素，還影響著各組織髒器體液與激素的分泌。如果睡眠不足，必將會使人體物鍾發生紊亂而起不到主控機體平衡的作用，進而使疾病發生，損壞身體健康。