解決女人身體7大尷尬之 癢

　　在人體發生範圍最廣泛、原因最複雜的狀況，非“癢”疾莫屬了吧·在下麵這張“地圖”上，大致標上了你身體中各路“癢”病的成因，還有對應消解的“指引牌”。

　　維生素C已被證實對平息各種過敏反應具有的良好功效。大劑量的維生素C有助於減少身體內的免疫細胞釋放致“癢”物質，和加快它們的分解。也有些醫生認為，最好是預防性使用維他命C，而一旦過敏反應被觸發，再使用維他命C就不起什麼作用了。

　　1、頭皮“癢”

　　緩解精神狀態

　　癢之成因：

　　事情煩到令人“撓頭”，相信是很多人都有過的經曆喲。頭皮發癢，是焦慮和緊張的情緒帶來的身體反應!其次，過多暴露於日光、強風或者其他不良刺激，是另一個常見原因。頭皮癢癢也可能是由真菌引起的一種刺激反應;許多人出現頭皮脫屑發癢還與體內缺乏B族維生素等營養失調有關。

　　止癢路標：緩解情緒

　　首先，最好是可以及時緩解焦慮、緊張的精神狀態。你不妨拓寬思路，樂觀地看待事情，結合調控呼吸、冥想、瑜伽體式等方法來疏解壓力和負麵情緒。其次，調節飲食結構，改善營養狀況，口服適量的維生素B、維生素E等。采用正確的洗頭方法也很重要，用蓖麻油或橄欖油按揉頭皮是保持頭皮健康的經驗良方。