8個簡單易行的午休新方法(6)

　　選擇6 ：洗臉補妝加冷敷——瞬間換回你的神采奕奕

　　午飯後犯困怎麼辦·日本的OL們喜歡通過洗臉的方式振作精神。這的確是個好主意，類似法國女人用一管唇彩讓自己迅速恢複神采。忙碌了一上午，你可以利用午休時間徹底清潔一下麵部，讓皮膚透透氣、補充水分，讓自己整個下午都感到容光煥發、心情愉悅。如果你上午在驕陽下跑了大半天，午休時最好及時做一個麵部冰敷，這對於修複曬傷的皮膚非常有效。你可以用手帕浸上冷水或冰水，敷在臉上2~3 分鍾，反複3 次即可。也可以去最近的超市買一袋冰牛奶進行冷敷，這個簡單的小招式尤其可以對付輕微的曬傷。