經常拉肚子是什麼原因 飲食調理至關重要

　　經常拉肚子是怎麼回事?我們所知道的，拉肚子有可能是吃錯東西、著涼、急性腸胃炎等，所引起的。但是你知道嗎?這隻是你知道的。有些青壯年拉肚子的同時，還伴有劇烈腹痛，甚至是血便，這很可能是患了炎症性腸病。所以拉肚子有很多種原因，一定要查清楚自己什麼原因以後，再對症下藥。

　　經常腹瀉可能是這些因素作祟：

　　1、過敏性腹瀉：因吃了容易引起過敏的食物麵致腹瀉。

　　2、飲食不當：如吃得太多、太油、太冷，頻繁地調換新食品，或吃了腐敗變質有細菌、毒素汙染的食物等，都容易引起 小兒腹瀉。。

　　3、不良剌激：受涼、過熱、精神情緒不佳，或過分緊張或受驚嚇，也會引起腹瀉。

　　4、其他：如非特異性潰瘍性結腸炎、糖原性腹瀉病等。

　　總腹瀉吃什麼

　　消化不良、食物中毒、情緒緊張、豆類食品、胰髒疾病、癌症、通便劑、製酸劑、咖啡因、寄生蟲、結腸炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不幹淨的水、吃了變質的食物、食物或化學物質過敏等，均可能引起腹瀉。

　　腹瀉病人必須喝大量的水分，例如生理鹽水、角豆樹茶、胡蘿卜汁及綠色飲料(含葉綠素)。如果情況未見好轉，或糞便中帶血，則要看醫生。可以作一次過敏測試，以了解你是否對某種食物過敏。