喉嚨發炎怎麼辦 六款食療巧治喉嚨發炎(2)

　　中藥泡水

　　買些胖大海、菊花、金銀花一類的中藥，用熱水衝泡，想喝水的時候就把這個當水喝，可以緩解喉嚨疼痛，從內部去除炎症。

　　綠豆冰糖

　　材料：綠豆，冰糖，水。

　　做法：

　　1、綠豆洗淨，用清水泡上2個小時。

　　2、鍋洗淨，綠豆和涼水一起下鍋。煮到綠豆開花的時候，綠豆殼會斷斷續續的脫落。

　　3、用漏勺將綠豆殼撈起，改用小火將綠豆熬稠成沙，加冰糖調味即可。

　　4、等到綠豆湯冷卻之後，放入冰箱冷藏，味道會更好。

　　川貝雪梨

　　材料：梨400克，川貝母5克，冰糖5克。

　　做法：

　　1、雪梨切去蒂部，挖出雪梨心。

　　2、把川貝粉、冰糖嵌入雪梨內部，蓋回蒂部，用牙簽穿連，放入燉器皿內，燉45分鍾。