女性要懂得生活細節防乳腺癌

　　用蓖麻油敷胸，對乳房有好處，蓖麻油含有一種能提升淋巴細胞功能的物質，這種淋巴細胞能加速各種感染的複原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴於折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過濕，以免四處滴流。

　　女性要懂得生活細節中防乳腺癌

　　避免使用利尿劑：利尿劑的確有助於放體內的液體，也能減輕乳房的腫脹。但過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡，影響葡萄糖的形成，這些都對乳房健康不利。

　　改變飲食習慣：采用低脂高纖的飲食方式，多食用穀類（全麥）、蔬菜及豆類。

　　經常按摩乳房：輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴係統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿著乳房表麵旋轉手指，畫約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適很有好處。