女人太愛幹淨反惹疾病困擾

　　人們常說"女人是水做的"，這句話裏既包含女性有著涓涓流水般溫柔的性格，也透露出了女性更加脆弱、更加需要嗬護的性別特點。下麵為大家介紹女人的十六條健康戒律，希望能為各位女性朋友提供借鑒。

　　英國《每日郵報》發表的一項大型女性健康調查結果也證實了這一點。牛津大學的科學家們通過對130萬女性長達13年的跟蹤研究發現，許多疾病的產生與女性的生活方式有著直接關聯。由此 ，他們給女性提出了16條健康戒律。

　　1.不要太幹淨。美國微生物學家瑪麗博士通過大量研究得出結論：用普通肥皂和水洗手就足夠了，抗菌產品反而會起反作用。現在抗菌產品已經廣泛進入了人們的生活，像各種除菌香皂、洗手液和沐浴液等。女性作為家庭主婦，為了家人的健康，往往會使用這些產品。"但是，這並沒有讓人們遠離流感和感冒，打破了體內的菌群平衡，並減弱了人體對細菌的敏感度，反而使得病菌在體內大肆作亂。"瑪麗博士認為，在人體消化和營養吸收係統中，大多數微生物對維護健康十分必要。經常使用抗菌產品，會讓這些有益的微生物難以生存。