晚上睡覺小腿抽筋？最後一個原因可能你沒想到

　　是不是經常可能有一些女性朋友都會有在晚上睡覺的時候會突然小腿出現抽筋的現象?這樣的情況經常都會讓你一下子從睡夢中驚醒，而且感覺到特別的疼痛和難受;

　　而對於你的身體會出現這樣的問題，可能有的人會告訴你這樣的一些原因：

　　可能是你處於長身體的階段，當在夜晚的時候，你的身體處於生長的狀態，骨骼進行發育所以會容易導致你的身體神經出現這樣抽筋的反應;

　　也可能是你的身體出現了缺少鈣物質的問題，當這樣的問題出現時，也會容易讓你在晚上的時候小腿抽筋;

　　還有可能是因為你的小腿受了涼，可能你在晚上睡覺的時候露出了你的小腿，導致你的小腿吹風，所以因為受涼而讓你的小腿出現痙攣，產生抽筋的問題;

　　而在排除這些常規的原因之外，其實還有一個原因經常都會容易被人們所忽視，那就是你的身體肝髒問題。

　　很多女性朋友可能平時都會有熬夜和晚睡的習慣，而這樣的一種生活習慣經常都會容易讓你的肝髒係統變得更加虛弱，影響到你的肝髒係統進行身體毒素的排除。

　　而在這樣的問題影響下，你的身體就可能會出現在晚上睡覺的時候小腿產生抽筋的問題，而對於這樣的一個問題，相對很多女性朋友都是感覺到特別困擾的。

　　為此，可能你需要去及時進行一些常規的肝功能檢查，去判斷你的身體肝髒係統是否有出現嚴重病變或者存在什麼功能，並根據你檢查的結果來進行身體的調養，比如說可以選擇嚐試平時衝泡一些枸杞水來進行飲用，同時也需要去注意在平時的時候減少熬夜的次數，保證你每天準時準點睡覺和充足的睡眠時間。